Happier meditation

Ζήστε έναν εντελώς νέο τρόπο διαλογισμού με το Happier. Είτε είστε νέοι στην ενσυνειδητότητα είτε είστε έμπειρος διαλογιστής, το Happier προσφέρει μια εξατομικευμένη και ευέλικτη προσέγγιση για να σας βοηθήσει να ενσωματώσετε την πραγματική ενσυνειδητότητα στην πραγματική σας ζωή. Αγκαλιάστε τις ατέλειες, μειώστε την πίεση για να είστε τέλειοι και ανακαλύψτε νέους τρόπους για να βρείτε ηρεμία και διαύγεια κάθε στιγμή.

Γιατί να επιλέξετε το πιο ευτυχισμένο;

- Εξατομικευμένη εμπειρία διαλογισμού: Το Happier προσαρμόζει το ταξίδι διαλογισμού σας με προσαρμοσμένα σχέδια που εξελίσσονται μαζί σας. Θέστε στόχους εξάσκησης, παρακολουθήστε την πρόοδό σας και βιώστε τον διαλογισμό που μεγαλώνει όσο κάνετε.

- Ευέλικτες Επιλογές Διαλογισμού: Η ζωή είναι πολυάσχολη και ο διαλογισμός θα πρέπει να ταιριάζει απρόσκοπτα σε αυτήν. Επιλέξτε από προσεκτικές δραστηριότητες που ταιριάζουν στο πρόγραμμα και τη διάθεσή σας, είτε έχετε 5 λεπτά είτε 50.

- Αγκαλιάστε την ατέλεια: Ο διαλογισμός δεν είναι να είσαι τέλειος. Το Happier σας ενθαρρύνει να αγκαλιάσετε το ταξίδι με όλα τα σκαμπανεβάσματα του, βοηθώντας σας να παραμείνετε αφοσιωμένοι και συμπονετικοί με τον εαυτό σας.

- Γνωστά πρόσωπα, νέο περιεχόμενο: Μάθετε από τους καλύτερους. Οι παγκοσμίου φήμης δάσκαλοί μας προσφέρουν φρέσκο ​​περιεχόμενο τακτικά, διατηρώντας την πρακτική σας ελκυστική και σχετική.

- Μηνιαία Εξέλιξη Διαλογισμού: Οι ανάγκες σας αλλάζουν, όπως και ο διαλογισμός σας. Το Happier προσφέρει μηνιαία check-in για να προσαρμόσετε και να εξατομικεύσετε την πρακτική σας, διασφαλίζοντας ότι θα παραμείνει αποτελεσματική και ευχάριστη.

Βασικά Χαρακτηριστικά:

- Εισαγωγικό μάθημα: Ξεκινήστε το ταξίδι σας με το μάθημά μας φιλικό προς τους αρχάριους που κάνει τον διαλογισμό προσβάσιμο και ευχάριστο.

- 500+ Καθοδηγούμενοι Διαλογισμοί: Αποκτήστε πρόσβαση σε μια εκτενή βιβλιοθήκη που καλύπτει θέματα όπως το άγχος, η εστίαση, ο ύπνος και άλλα.

- Διαλογισμοί ύπνου: Απομακρυνθείτε με ευκολία χρησιμοποιώντας τις συνεδρίες μας εστιασμένες στον ύπνο που έχουν σχεδιαστεί για να σας βοηθήσουν να αποκοιμηθείτε και να παραμείνετε κοιμισμένοι.

- Mindful Moments: Σύντομοι, εν κινήσει διαλογισμοί και σοφία για να ενσωματώσετε την ενσυνειδητότητα στην καθημερινή σας ρουτίνα.

- Εβδομαδιαίες ενημερώσεις περιεχομένου: Διατηρήστε την πρακτική σας φρέσκια με νέους καθοδηγούμενους διαλογισμούς και περιεχόμενο κάθε εβδομάδα.

Βραβεία & Αναγνώριση

#1 Εφαρμογή στους New York Times Οδηγός «Πώς να διαλογιστείτε».

Συμμετείχε στην Washington Post για διαλογισμούς «Επείγουσας εκλογικής πίεσης».

Ξεκίνησε το Good Morning America του ABC

Εγγραφείτε στο Happy Today

Ξεκινήστε το ταξίδι σας προς μια πιο ήρεμη, πιο χαρούμενη ζωή με εξατομικευμένα σχέδια διαλογισμού, ευέλικτες επιλογές και μια υποστηρικτική κοινότητα. Είτε θέλετε να κοιμηθείτε καλύτερα, να διαχειριστείτε το άγχος ή απλώς να βρείτε μια στιγμή ηρεμίας, το Happier είναι εδώ για να σας βοηθήσει. Κάντε λήψη τώρα και ανακαλύψτε πώς ο διαλογισμός μπορεί να αλλάξει τη ζωή σας.

Απολαμβάνετε πιο ευτυχισμένοι; Παρακαλώ αφήστε μια κριτική - βοηθά πραγματικά!

Ερωτήσεις ή χρειάζεστε υποστήριξη; Επικοινωνήστε μαζί μας στο support@happier.com.