Ten Percent Happier Meditation

Θέλετε να κοιμηθείτε καλύτερα, να είστε πιο προσεκτικοί, να βελτιώσετε τις σχέσεις σας και να γίνετε περίπου 10% πιο ευτυχισμένοι; Αυτή είναι η εφαρμογή για εσάς. Οι καθοδηγούμενοι διαλογισμοί, τα βίντεό μας, οι συνομιλίες και το περιεχόμενο ύπνου θα σας βοηθήσουν να οικοδομήσετε (ή να ενισχύσετε) την πρακτική του διαλογισμού σας, και να τη διατηρήσετε.

ΤΙ ΕΙΝΑΙ ΜΕΣΑ:

- Βίντεο και συνδυασμός διαλογισμού που κάνουν τη διασκέδαση και την ευκολία να μάθουν να διαλογίζονται.

- Μια βιβλιοθήκη 500+ με καθοδηγούμενους διαλογισμού για θέματα που κυμαίνονται από το άγχος μέχρι την ανατροφή των παιδιών για να εστιάσετε, εξασφαλίζοντας ότι μπορείτε να βρείτε ακριβώς το σωστό διαλογισμό προς το παρόν.

- Ένα τμήμα ύπνου γεμάτο με χαλαρωτικούς διαλογισμούς που κάνουν εύκολη την πτώση (και παραμονή) στον ύπνο.

- Μικρές ιστορίες, σοφία και έμπνευση που μπορείτε να ακούσετε ενώ βρίσκεστε εν κινήσει - για εκείνες τις στιγμές που δεν αισθάνεστε σαν διαλογισμός αλλά θέλετε κάποια προσοχή.

- Νέο περιεχόμενο που κυκλοφορεί εβδομαδιαίως για να κρατήσει το διαλογισμό από το να γίνει μια αγγαρεία.

- Γρήγοροι διαλογισμοί που ταιριάζουν στην πολυάσχολη ζωή σας - κατά τη διάρκεια της μετακίνησης, του μεσημεριανού διαλείμματος κλπ.

ΤΥΠΟΣ:

** # 1 Κορυφαία εισηγμένη εφαρμογή στον οδηγό New York Times 'How to Meditate'

** Προτεινόμενα για διαλογισμούς έκτακτης ανάγκης εκλογικής πίεσης στο The Washington Post

** Ξεκίνησε στην Καλύτερη Αμερική του ABC

--------------

Σχετικά με το 10% Ευτυχέστερο βιβλίο:

Ο καλύτερος πωλητής της New York Times, 10% Happier, ο άγγλος ειδήσεων ABC, Dan Harris, διερευνά πώς η επίθεση του πανικού του αέρα το 2004 τον ώθησε να αναζητήσει έναν τρόπο να ακούσει τη φωνή στο κεφάλι του. Βρήκε διαλογισμό και τον βοήθησε να είναι λιγότερο τραβηγμένος από τα συναισθήματά του.

--------------

Σχετικά με το πιο ευτυχισμένο podcast:

Στο κορυφαίο podcast του, ο Dan μιλάει με έξυπνους ανθρώπους για το αν υπάρχει κάτι πέρα ​​από το 10%. Μπορείς να είσαι φιλόδοξος άνθρωπος και ακόμα να προσπαθείς για φώτιση (ό, τι σημαίνει αυτό);

--------------

Αν απολαμβάνετε την εφαρμογή, αφήστε μια κριτική. Βοηθά πραγματικά!

Ερωτήσεις / τεχνική υποστήριξη; Στείλτε μας email στη διεύθυνση support@tenpercent.com.